25歲后的乳腺保養法： 1. 注意勞逸結合，保持適宜的體重。乳房松弛下垂的原因可能是乳房肥大、體重過重、脂肪減少等多方面的因素。 2. 保持情緒穩定，減少精神刺激。經過25歲，身體開始走向下坡，通過飲食、運動和胸部保養品進行保養，預防乳房衰老的提前來臨。 3. 調節內分泌，延緩生理性衰老。中年女性需面對更年期，通過醫生的指導服用調節內分泌的藥物，平衡度過更年期，延緩衰老。 4. 選用合適的乳罩，保持乳房健美。中年婦女應選用新型乳罩，金屬托可托起乳房，避免下垂松弛，有補墊效果，使乳房顯得豐滿。 5. 保持良好的生活習慣。乳罩仍需每天佩戴，睡覺時避免趴著俯睡的習慣。