1、為了維護(hù)健康，每天都要排毒。女性可以多食用一些具有排毒功效的食物，如蘿卜、蜂蜜和綠豆。

2、晚上要給皮膚一個(gè)親吻，進(jìn)行卸妝護(hù)理。

3、建議補(bǔ)充維生素A、B、C、E和B12等營養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)樗鼈冇兄隗w內(nèi)功能的調(diào)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色。

4、用剩下的酸奶加適量的鹽，涂抹在臉上，按摩1分鐘后洗凈，可以去除老化角質(zhì)。

5、補(bǔ)充膠原蛋白，因?yàn)樗哂辛聊w和抗皺的養(yǎng)顏效果。