日常護膚方法一：潔面 1. 徹底濕潤：要將臉部和潔面產(chǎn)品都充分打濕，以免摩擦皮膚造成負(fù)擔(dān)。 2. 打圈按摩：在清潔和涂抹護膚品時，要以向外向下的手法，將污垢帶出來，特別是在T區(qū)要加強按摩。 3. 流水急速沖洗：建議洗臉時多沖洗一會兒，有利于污垢的排出，但注意水溫不要過高，以免皮膚老化。

日常護膚方法二：補水 1. 敷化妝水膜：用化妝水浸透紙膜濕敷3分鐘，皮膚會變得柔軟和飽滿，可以緊接著涂上鎖水面霜，維持濕潤。 2. 濕毛巾敷臉：洗臉后用濕潤的毛巾敷臉，可以補充水分舒緩肌膚。 3. 呼吸放松：潔面后用帶有薰衣草味道的熱毛巾敷臉，做幾次深呼吸，可以使皮膚放松并更容易吸收保濕產(chǎn)品。 4. 飲水條約：每天喝足夠的水，最好是白開水，少喝茶水和果汁，睡前喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯畬τ诟稍锏钠つw特別有幫助。

日常護膚方法三：美白 1. 注意紫外線：關(guān)注每日紫外線指數(shù)報告，出門前做好防曬措施。 2. 使用防曬保養(yǎng)品：出門前20分鐘，仔細涂抹含有SPF防曬指數(shù)的產(chǎn)品。 3. 使用抵御紫外線的化妝品：選用含防護功能的粉底或美白產(chǎn)品，保護肌膚免受紫外線侵害。 4. 多攝入維生素C：食物中含有維生素C的食物，如小黃瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者額外補充維生素C，有助于美白肌膚。