衰老是人體正常的生理現(xiàn)象，是自然而然的。要延緩衰老過(guò)程，我們可以通過(guò)合理的飲食、健康的生活習(xí)慣和體育鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)。當(dāng)選擇抗衰老護(hù)膚品時(shí)，我們還需要注意不要選擇對(duì)皮膚有刺激和傷害的產(chǎn)品，必須慎重選擇適合自己的抗衰老護(hù)膚品。