1. 補水保濕：保持肌膚水分充足是抗衰的重要措施之一。面部肉少的人通常皮膚比較干燥，容易出現細紋等老化現象。因此，每天要做好充足的補水保濕工作，使用含有保濕成分的護膚品，如玻尿酸。

2. 面部按摩：面部肉少的人需要增加皮下脂肪層的質地，可以通過面部按摩來促進血液循環和新陳代謝，提高皮膚彈性?？梢允褂冒茨Π艋蚱渌ぞ?，從下往上進行輕柔按摩，同時使用面部精油等提高按摩效果。

3. 注重營養攝入：為增加皮下脂肪層的質地，需注重平衡飲食，充分攝取高蛋白、高維生素等營養成分。適當增加富含健康脂肪的食物，如魚類、堅果類等，有助于增加皮下脂肪質地。

4. 嘗試填充/注射技術：如想更快地改善皮下脂肪層質地，可以考慮使用一些填充劑和適當的注射治療。這些技術可以幫助恢復面部輪廓，增加皮下脂肪質地等效果。

總體來說，面部肉少的人在抗衰防衰方面需注意保濕、面部按摩、注重營養補充，或選擇相應的填充/注射技術，讓皮膚看起來更年輕、更健康。