1. 補(bǔ)水保濕：保持肌膚水分充足是抗衰的重要措施之一。面部肉少的人通常皮膚比較干燥，容易出現(xiàn)細(xì)紋等老化現(xiàn)象。因此，每天要做好充足的補(bǔ)水保濕工作，使用含有保濕成分的護(hù)膚品，如玻尿酸。

2. 面部按摩：面部肉少的人需要增加皮下脂肪層的質(zhì)地，可以通過面部按摩來促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，提高皮膚彈性。可以使用按摩棒或其他工具，從下往上進(jìn)行輕柔按摩，同時(shí)使用面部精油等提高按摩效果。

3. 注重營養(yǎng)攝入：為增加皮下脂肪層的質(zhì)地，需注重平衡飲食，充分?jǐn)z取高蛋白、高維生素等營養(yǎng)成分。適當(dāng)增加富含健康脂肪的食物，如魚類、堅(jiān)果類等，有助于增加皮下脂肪質(zhì)地。

4. 嘗試填充/注射技術(shù)：如想更快地改善皮下脂肪層質(zhì)地，可以考慮使用一些填充劑和適當(dāng)?shù)淖⑸渲委煛＿@些技術(shù)可以幫助恢復(fù)面部輪廓，增加皮下脂肪質(zhì)地等效果。

總體來說，面部肉少的人在抗衰防衰方面需注意保濕、面部按摩、注重營養(yǎng)補(bǔ)充，或選擇相應(yīng)的填充/注射技術(shù)，讓皮膚看起來更年輕、更健康。