1、保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷p耗身體能量；

2、盡量遠(yuǎn)離電腦，因?yàn)殚L時(shí)間接觸電腦會產(chǎn)生輻射，并容易引發(fā)皮膚問題；

3、嘗試練習(xí)瑜伽，它可以幫助塑造完美身材；

4、選擇普通的化妝品，使用家庭常見的產(chǎn)品即可；

5、化妝時(shí)不要過度，因?yàn)闈鈯y可能含有化學(xué)成分，會對皮膚造成傷害；

6、多參加運(yùn)動活動，不要整天宅在家里；

7、保持良好心情，消除煩惱和憂愁，相信自己就是最美的； 祝你越來越漂亮，保持年輕的心態(tài)。