首先，我們要選擇適合自己的化妝品和保養品，而不是只追求貴重的產品。此外，面膜不需要每天都使用，我們要記得增加水分攝入并補充充足的睡眠，盡量避免熬夜。另外，如果可能的話，多食用阿膠對身體也很有好處。當來親戚的時候，我們要注意保暖和適當鍛煉，同時多攝入有營養的食物。女生可以選擇牛奶和酸奶而水果和蔬菜則是最好的零食選擇。