1、每天晚上務必洗臉，可以使用簡單的乳液，不要在臉上試驗各種產品，自然素顏是最好的選擇。

2、心情好的時候可以自己做面膜，將面膜紙沾滿牛奶敷在臉上，邊聽幾首歌曲，然后洗掉。晚上睡覺前不需要使用化妝品，簡單擦一點橄欖油就可以，效果很滋養。

3、食物搭配要科學，少食用油炸食品，以免出現面部長痘問題。多吃水果和堅果，多喝牛奶、豆漿和鮮果汁，盡量少喝含糖飲料。

4、每天至少喝八杯水，但要避免睡前飲水，以免導致眼睛腫脹。

5、早上起床空腹喝杯蜂蜜水，可以排毒養顏。多進行戶外運動，給皮膚呼吸新鮮空氣的機會。

6、保持心情開朗，不要因小事生氣。

7、總的來說，只要保持健康，年輕的身體就能擁有好皮膚！還有，平時要認真學習，避免像我一樣考試前才著急，熬夜讀書導致黑眼圈和眼袋出現，氣色也變差。放假時多補充美容睡眠。