1. 飲食調理：增加膳食纖維和維生素的攝入，可以選擇一些富含這些營養物質的食物，如水果、蔬菜等。減少垃圾食品的攝入，如膨化食品、油炸食品、可樂等，因為這些食物可能對皮膚健康不利。

2. 補充營養品：可以考慮食用一些花粉、蘆薈等美容保健品，這些產品含有有益于皮膚的成分，有助于改善肌膚質量。

3. 選擇適合自己的護膚品：清潔皮膚對于皮膚健康至關重要，選擇適合自己皮膚類型的護膚品進行清潔和保養就足夠了。注意選擇溫和的潔面產品，避免用過多的化妝品。

4. 給豆豆留下的紅點一些時間：隨著時間的推移，這些紅點可能會逐漸消退。我們可以采取正確的護膚方法，如適度清潔和保濕，避免過度摩擦和擠壓，幫助皮膚恢復健康。

綜上所述，通過改善飲食、補充營養、選擇適合的護膚品和給皮膚一些時間，我們可以改善皮膚狀況，保持健康的肌膚。