2、心情好的時候可以DIY一下，用面膜紙沾滿牛奶敷在臉上，聽幾首歌后再去洗臉。晚上睡覺前不需要使用化妝品，可以涂抹一些滋養的橄欖油。

3、食物搭配要科學，盡量少吃油炸食品，因為它們容易導致面部長痘。多吃水果、堅果，多喝牛奶、豆漿和鮮果汁，減少飲料的攝入。

4、每天至少要喝八杯水，但是睡覺前不要喝，以免導致眼睛腫脹。

5、早上空腹喝一杯蜂蜜水可以排毒養顏。多參加室外運動，給皮膚呼吸新鮮空氣的機會。

6、保持開朗的心情，避免因小事而心煩意亂。

7、年輕的身體只要保持健康，皮膚就會很好！同時也要認真學習，不能等到考試前才著急，熬夜讀書會導致黑眼圈和眼袋，容顏也會受影響。記得多睡美容覺！