護膚其實是一個非常復雜的概念，而保護皮膚則相對比較簡單。 它包括一些基本的步驟和方法，如防曬、避免受傷和抵御輻射。

首先，我們應該注意防曬，這樣可以避免皮膚被曬傷。 防曬霜是必不可少的，特別是在陽光強烈的時候。

其次，應該注重保護自己，不要摔倒或磕碰到導致皮膚擦傷。 正確使用護具和做好安全防護措施是非常重要的。

此外，我們應該避免燙傷皮膚。 對于熱物品或液體，要小心使用并確保遵循安全操作方法。

最后，注意隔離輻射，以免皮膚過早老化。 這意味著我們應該減少接觸有害輻射的機會，如電磁輻射和紫外線。

以上這些措施基本上就是保護皮膚所需要的。 雖然護膚是一個更為綜合的概念，但對于我們每個人來說，保護皮膚是更加直接和易于理解的行為。