病情分析：建議您嘗試以下美白方法： 1. 用水溶解醋和鹽，比例為大約9份水：3份醋：1份鹽。調好的混合液潤濕毛巾，輕輕擦拭臉部，每天早晚各一次（多擦幾次也沒問題）。這個方法效果不錯，皮膚會變得白皙，痘痘也會減少。 指導意見：平時多食用綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃水分較多的水果，如橘子、西瓜、水蜜桃等。這些食物能提供豐富的營養，有助于改善皮膚狀況。