小科普：如何讓曬黑的皮膚迅速變“白”

紫外線的刺激會(huì)讓細(xì)胞產(chǎn)生炎性因子，進(jìn)而激活絡(luò)氨酸酶的活性，形成黑色素，開(kāi)始在角質(zhì)層聚集，皮膚變黑形成色斑。這個(gè)過(guò)程并不是在一瞬間完成的，一般需要大約72小時(shí)。在紫外線照射72小時(shí)內(nèi)，及時(shí)采取護(hù)理措施，可以打斷黑色素的形成，避免黑色素沉積，使剛剛變黑的皮膚快速“白”回來(lái)，防止色斑形成。

因此，可以在皮膚被暴曬后72小時(shí)內(nèi)采取以下急救措施：

1. 用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，建議選用不含皂劑的； 2. 使用具有鎮(zhèn)敏舒緩作用的爽膚水或噴霧爽膚； 3. 選擇手邊效果最好的美白精華，涂抹平時(shí)2-3倍的量，只要保證皮膚耐受不過(guò)敏即可； 4. 再涂上一層厚厚的補(bǔ)水啫喱（蘆薈膠、睡眠面膜、保濕凝膠都可以），敷20分鐘左右。如果沒(méi)有保濕啫喱，也可以用貼片式保濕面膜，或者壓縮面膜泡小分子補(bǔ)水的爽膚水代替，主要是為了給皮膚鎮(zhèn)敏舒緩的作用； 5. 用清水清潔干凈皮膚，再按照正常的護(hù)理步驟護(hù)膚； 6. 睡前喝雙蛋白美白飲，外用很重要，內(nèi)服也同樣重要，關(guān)鍵是內(nèi)服。可以每天1-2次，這些是皮膚恢復(fù)后，就不能這樣頻繁使用了。

總之，大家在出去玩的時(shí)候一定要內(nèi)調(diào)加外用做好防曬，才能保護(hù)好自己的皮膚。