中醫治療方法也有副作用，但相對于西醫的副作用更小。黃褐斑通常與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥治療，并養成良好的生活習慣：保持良好的情緒，科學飲食，多吃水果、新鮮蔬菜以及高蛋白、低脂肪食物。此外，注意降溫、多喝開水來補充體內水分。希望以上內容能對您有所幫助。