美容美體的原理是經絡在人體正常生理情況下起著重要作用，它是氣血循環的道路，輸送氣血到人體各個部分，起到調節內外、平衡陰陽的作用。中醫益健療法與經絡密切相關，因為經絡是疾病在體表或皮下組織上的反應系統，益健療法可以通過經絡的傳導和氣血的調整來恢復人體的正常生理機能。

然而，人們在進行美容美體時存在一些誤區。例如，在做嫩膚治療的同時，很多人過度出行游玩，生活水平提高，工作壓力增大，導致肥胖，嚴重的甚至影響身心健康。調查結果顯示，大多數肥胖者想減肥，但不知道如何減肥。很多人以為只要多運動、少吃就能減肥，其實這是錯誤的觀念。

對于美體的標準來說，軀干骨骼發育正常是重要的。四肢長而直，關節不顯得粗大突出是美體的理想狀態。長期保持某些特定姿勢會慢慢影響形體，因此在運動鍛煉時需要全面考慮運動范圍，避免過于單一。

頭頂隆起，五官端正也是美體的標準之一。一些強調形體美的運動項目通常會選擇頭部稍小的苗子進行訓練。頭頂微微隆起，構成的圓弧與全身線條保持流暢和諧，與端正的五官相協調。

總結起來，美容美體是為了讓身體變得美麗性感而采取的各種方法。經絡在人體正常生理情況下起到重要作用，中醫益健療法與經絡密切相關。在進行美容美體時需注意避免誤區，如不要僅靠運動少吃來減肥。美體的標準包括軀干骨骼發育正常、四肢長而直、頭頂隆起、五官端正等。