美體塑形課程是一種專門為健身塑形而設計的健身課程，它從多種舞蹈訓練中提取出對人體有益的部分，去除了專業性、反人類的動作和單調的訓練內容，將它們有機地結合在一起。這門課程以人體的骨骼和肌肉為出發點，旨在鍛煉身體、改善身體形態，并培養出具有藝術氣質的身姿和氣質。