美體塑形課程是一種專門為健身塑形而設(shè)計(jì)的健身課程，它從多種舞蹈訓(xùn)練中提取出對(duì)人體有益的部分，去除了專業(yè)性、反人類的動(dòng)作和單調(diào)的訓(xùn)練內(nèi)容，將它們有機(jī)地結(jié)合在一起。這門課程以人體的骨骼和肌肉為出發(fā)點(diǎn)，旨在鍛煉身體、改善身體形態(tài)，并培養(yǎng)出具有藝術(shù)氣質(zhì)的身姿和氣質(zhì)。