你是指以后將瑜伽那你的柔韌性就很關鍵了。如果你的柔韌性不好，即使你練習很長時間，也很難達到教練的水平。而美容方面則不同，只要你用心學習，總能掌握技巧。如果只是作為愛好，那就去練習瑜伽吧，因為身體健康是最重要的。而且一旦學會，你就可以在家里自己練習了。