1、為了獲得充足的營養，我們需要多吃一些瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜和水果等富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A和礦物質的食品。2、保證充足的睡眠可以促進氣血旺盛，讓您的容顏煥發；同時也要加強眼部按摩，使用美姿爾干細胞護膚品改善局部血液循環，減少淤血滯留。