去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式。根據(jù)自身色斑形成的具體原因來判斷需要哪種祛斑方式和祛斑產(chǎn)品。單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品無法將色斑去除，需分析身體色斑形成的具體原因。選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑形成原因分為外部和內(nèi)部原因。外部原因包括陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等。內(nèi)部原因則包括生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、代謝能力不足等。在日常生活中還需注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，避免皮膚長時(shí)間曝曬在陽光下，避免食用色素含量高的食物或者飲料，涂些隔離霜，做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，充足的睡眠，以及培養(yǎng)好的生活習(xí)慣。女人長斑可嘗試12個(gè)小偏方，如絲瓜調(diào)涂面，茄子取汁摩擦局部，檸檬調(diào)勻用此少許沖溫水適量，冬瓜瓤涂患處，硼砂加水蘸涂患處，洗臉?biāo)屑由倭渴炒祝酶嗨幉朊娌康鹊取?/article> 100