衰老和初老的區(qū)別在于：前者已經(jīng)形成且表現(xiàn)為皺紋、眼角紋、法令紋等現(xiàn)象，只能通過(guò)修復(fù)和激發(fā)兩種手段進(jìn)行護(hù)理；而后者是剛開(kāi)始出現(xiàn)的衰老現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為細(xì)紋，可通過(guò)預(yù)防和維護(hù)進(jìn)行護(hù)理，如補(bǔ)充皮膚水分、維持皮膚彈性等。肌膚老化主要是因?yàn)閮?nèi)在的新陳代謝變得緩慢和紫外線的照射使得肌膚快速氧化造成的。因此，抗初老主要從三個(gè)方面進(jìn)行： 1.適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以使體內(nèi)代謝正常運(yùn)作，促進(jìn)新陳代謝。2.防曬：盡量避免強(qiáng)烈陽(yáng)光照射，使用防曬霜可大大降低皮膚衰老速度。3.使用抗衰老護(hù)膚品：選擇具有保濕、補(bǔ)水和抗氧化功效的護(hù)膚品，可以減少缺水干燥，延緩皮膚老化。