在我二十幾歲時(shí)，我也認(rèn)為抗衰老太早了，可能只是放肆享受校園青春和沒(méi)有生活壓力。但后來(lái)我意識(shí)到，抗衰老越早越好。

1. 做好防曬

防曬在抗老中有兩個(gè)作用：延緩皮膚老化進(jìn)程和保護(hù)抗衰老護(hù)膚品加速新陳代謝后長(zhǎng)出的嬌嫩皮膚。因此，最好晚上使用這類護(hù)膚品（尤其是視黃醇）。

2. 選擇適合自己的抗衰老護(hù)膚品

選擇一些適合自己的抗衰老護(hù)膚品，在保濕舒緩的同時(shí)，盡量維持皮膚屏障健康。我使用過(guò)一款叫做MARIVAN美蘭坊的金純復(fù)顏水乳，感覺(jué)不錯(cuò)，而且得知這個(gè)品牌是天龍制藥公司旗下的，就更放心使用了。

3. 做好表情管理

動(dòng)作和表情也會(huì)導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生，如低頭、挑眉所導(dǎo)致的頸紋、抬頭紋等。如果關(guān)注這些皺紋，要注意改變動(dòng)作和表情習(xí)慣。

4. 改變抗衰老觀念

抗衰老并不需要等到肌膚出現(xiàn)衰老癥狀才開(kāi)始重視，因?yàn)槠つw一旦老化就很難修復(fù)，很多產(chǎn)品也是預(yù)防作用。因此，我們應(yīng)該改變對(duì)抗衰老的觀念，二十幾歲就可以開(kāi)始抗衰老。