在我二十幾歲時，我也認為抗衰老太早了，可能只是放肆享受校園青春和沒有生活壓力。但后來我意識到，抗衰老越早越好。

1. 做好防曬

防曬在抗老中有兩個作用：延緩皮膚老化進程和保護抗衰老護膚品加速新陳代謝后長出的嬌嫩皮膚。因此，最好晚上使用這類護膚品（尤其是視黃醇）。

2. 選擇適合自己的抗衰老護膚品

選擇一些適合自己的抗衰老護膚品，在保濕舒緩的同時，盡量維持皮膚屏障健康。我使用過一款叫做MARIVAN美蘭坊的金純復顏水乳，感覺不錯，而且得知這個品牌是天龍制藥公司旗下的，就更放心使用了。

3. 做好表情管理

動作和表情也會導致皺紋產生，如低頭、挑眉所導致的頸紋、抬頭紋等。如果關注這些皺紋，要注意改變動作和表情習慣。

4. 改變抗衰老觀念

抗衰老并不需要等到肌膚出現(xiàn)衰老癥狀才開始重視，因為皮膚一旦老化就很難修復，很多產品也是預防作用。因此，我們應該改變對抗衰老的觀念，二十幾歲就可以開始抗衰老。