1.正確的潔面方法：保持皮膚清潔，盡量不化妝，必須卸妝干凈。用溫水洗臉，避免用熱水蒸臉。潔面產(chǎn)品不宜選擇過于刺激性的。

2.重要的防曬：春季日照增強，紫外線也增強，要做好防曬措施。對于紫外線過敏者尤其如此，要避免長時間暴露在陽光下，外出可以打傘戴帽并合理使用防曬霜。

3.多喝水：每天攝取8杯以上水是必要的，可以促進(jìn)新陳代謝和促進(jìn)身體健康。

4.規(guī)律的作息和充足的睡眠：良好的身體狀態(tài)和睡眠質(zhì)量，有助于維護(hù)免疫系統(tǒng)平衡，幫助預(yù)防各種疾病。

5.維持愉快的心情：適當(dāng)減壓，不要焦慮過度，保持心情愉悅有助于改善身體狀態(tài)，也會有助于免疫系統(tǒng)平衡。