肩頸對身體非常重要。頸椎是人體經絡的十字路口，而3節頸椎連接著心臟和大腦。如果肩頸堵塞，會導致大腦缺氧，從而引起記憶力下降、睡眠不足、頭痛頭暈、甚至惡心嘔吐等癥狀。長期受到頭部重壓和運動牽拉，加上頸椎的椎間盤窄、韌帶薄，所以頸椎最容易受壓迫和勞損。而整條脊柱長期承受人體運動的牽拉，并且隨著年齡的增長，脊椎會出現一系列不適癥狀。此外，3,4節頸椎堵塞還會影響面部肌膚的健康，導致面部長痘、過干、過油等問題。因此，肩頸保健很重要，我們可以做一些肩頸按摩、伸展等鍛煉來緩解肩頸疼痛，提高生活質量。

2. 學習美容需要掌握哪些方面的專業知識：

美容師的工作主要包括：皮膚護理（面部及身體護理）、美容手法、美容儀器和美容產品的使用、與顧客交流并推銷等。要成為合格的美容師，需要掌握上述方面的專業知識。

3. 美容養生理論知識大全：

美容是一種改變原有的外表形象以達到美觀的行為。醫學美容是指使用一系列的醫學手段對人體外貌進行維護、修復和再造。生活美容則是指使用專業護膚產品和美容儀器，運用專業的護膚和美容方法，對肌膚進行全面的護理和保養。而生活美容可以分為護理美容和修飾美容兩大類。

4. 美容師的基本常識：

美容師需要遵守職業守則，包括遵紀守法、敬業愛崗、禮貌待客、認真負責、實事求是等。此外，美容師還需要掌握衛生常識、相關生理常識、皮膚生理知識、美學基本知識、化妝品基本知識、心理學基本常識、禮儀常識、相關法律法規知識以及不同膚質的基本特點和常見類型。

5. 美容院的專業知識擴展閱讀：

美容師需要保持良好的姿勢，并且需要了解不同皮膚類型和膚質的特點和護理方法。此外，美容師還需要掌握