正確的內衣是恢復胸部形態的前提條件，此外，應該平時進行胸部保健操。您可以在百度上找到很多相關的動作。同時，您需要注意營養攝入，因為胸部的成分主要包含脂肪、膠原蛋白和水分。一般來說，人們不缺少脂肪，但是缺乏膠原蛋白。為此，最好可以使用花青依膠原蛋白來補充。大約補充三個月后，就可以看到明顯的成效。