產后乳房下垂、變小是正常的生理現象。通過調理和保養，情況會有所改善。但使用豐胸產品可能會影響女性身體健康，因為這些產品含有激素。因此，建議您通過美體豐胸瑜伽來強化胸肌，多食用蛋類、豆類和牛奶等富含蛋白質的食物來改善狀況。此外，定期按摩和鍛煉胸部也是十分重要的。