您好，建議您積極前往乳腺科醫院進行檢查，因為您描述的癥狀可能是乳腺炎或乳腺增生。如果確診為乳腺疾病，一定要及時服藥治療，并注意飲食清淡，規律生活。另外，適當運動、保持良好心態也非常重要。希望我的回答能夠幫助您，也祝您早日康復。