不要輕信廣告，因為它們常夸大事實。在評估營養產品的效果時應該格外謹慎。然而，有些食物的確有助于胸部發育，例如木瓜和牛奶。當它們一起食用時，豐胸效果更明顯。另外，青木瓜、地瓜葉和萵苣等蔬菜也被認為對豐胸有效。