如何豐胸？這里提供一些建議來幫助你的乳房保健。第一，堅持按摩乳房。按摩時，以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩，每次不少于15分鐘。兩個乳房需要交替進行按摩以促進血液循環。其次，你可以通過食物療法來促進乳房增大。建議你多食富含維生素E的食品，如卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等。另外，食物中的維生素B2、B6也有促進乳房增大的功效。動物內臟、蛋類、奶類、豆制品等都含有豐富的維生素B2，而谷類、豆類、瘦肉等則富含維生素B6。最后，記得按摩胸部和食物療法相結合，才能達到更佳的效果。祝您健康！