按摩胸部的正確步驟如下：

1. 少量按摩油滴在手上，均勻涂抹在胸部。在按摩過(guò)程中，如果感到不夠滋潤(rùn)，可隨時(shí)再加少量按摩油。

2. 分四步按摩手法來(lái)進(jìn)行。首先，用大拇指一邊，其他四個(gè)手指相合并，虎口張開(kāi)，從胸部外側(cè)向中央推，避免胸部外擴(kuò)，每邊重復(fù)30次。

3. 接著用兩只手交錯(cuò)著推左乳，一個(gè)手繞到下方，另一個(gè)手從外側(cè)將左乳向中央推。推到中央后，同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推到鎖骨處。重復(fù)30次后，換右乳，這個(gè)動(dòng)作很重要。

4. 然后用罩子狀手勢(shì)，五指稍稍分開(kāi)，罩住乳房，略微彎腰，從乳房底部往乳頭方向作提拉動(dòng)作，重復(fù)20次。

5. 最后，雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到精油被完全吸收。

正確的按摩手法可以促進(jìn)乳房血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞代謝，保持乳房健康。