中醫養生美容的方法很多，可以試試以下幾種：1. 食療美容。中醫認為，一個人的飲食狀況會對氣血有所影響，也會影響到肌膚和整體形象。因此，在平時要多吃一些具有美容功效的食物，甚至可以試試安全的藥膳。2. 針灸美容。近年來比較受歡迎的一種中醫美容方法。針灸美容可以改善肌膚老化的狀況，起到不錯的功效甚至能延緩衰老。3. 氣功美容。也有不錯的功效。