1. 建議每隔

2.??洗一次頭發。洗得太頻繁會把自然的皮脂腺洗掉，影響頭發健康。 2. 洗頭前先梳頭發，不要在洗頭的過程中梳頭。濕發最脆弱，梳頭容易讓頭發發岔。

3. 洗頭時建議用洗發水洗2次，第一次去污，第二次讓頭發蓬松。水溫最好是溫水。

4. 使用護發素時，建議在頭發上停留至少30分鐘，讓養分充分滲入頭發。

5. 讓頭發自然晾干后再梳理。梳理時從發梢向上梳，能減少對頭發的傷害，并且更容易梳理。

6. 保持規律的睡眠，缺乏睡眠會導致頭發大量脫落。