1. 三高人群必須做頭部按摩以預防心腦血管問題；
2. 頭部按摩還能改善睡眠問題，包括失眠、多夢和易醒；
3. 頭部按摩能促進氣血循環，使得面部紅潤。同時，在做完頭部按摩之后再做面部按摩，皮膚吸收效果會提高3倍；
4. 頭部按摩也能預防頭皮和面部衰老。因為頭皮和面部是由同一塊皮膚組成的，所以頭皮出現一條皺紋，面部就會出現6條皺紋。因此，從頭皮開始抗衰肌膚；
5. 頭部按摩還能改善頸椎病，當寒氣從腳部入侵時，風隨即從頸部入侵。因此，頭部按摩能去除肩頸處的寒濕；
6. 頭部按摩有助于促進血液循環，提高精氣神的活力。許多人在白天疲憊、煩躁不安且易怒，而頭部按摩可以使人整天精神煥發，并促進毛囊再生；
7. 頭部按摩可以改善頭皮屑問題；
8. 頭部按摩可以改善頭油和頭癢問題；
9. 頭部按摩有助于預防白發和掉發；
10. 頭部按摩還可以排出頭皮中的鉛、汞等有害化學物質；
11. 頭部按摩能夠改善發質問題，例如干枯、毛燥、打結、分叉和無光澤等；
12. 冬季可以通過頭部按摩排除濕寒，促進健康。總之，雖然身體的各個部位都可以通過鍛煉來提高養生效果，但是只有通過頭部按摩來促進血液循環才能獲得最佳的養生效果。