此外，抗衰老還需要進(jìn)行抗氧化和抗糖化。在日常護(hù)膚中，需要注意清潔和補(bǔ)水。在這個(gè)基礎(chǔ)之上，還需要使用一些具有抗衰老功效的精華面霜，包括歐美、日韓和國(guó)貨品牌。

在歐美市場(chǎng)上，海藍(lán)之謎、La Prairie魚(yú)子醬系列、蘭蔻、雅詩(shī)蘭黛和嬌韻詩(shī)等品牌都有非常出名的抗衰老產(chǎn)品。而日本市場(chǎng)上，則有貴婦CPB、SKII和資生堂等品牌。

在韓國(guó)，三座大山后、Whoo雪花秀和彤人秘也非常受歡迎。有趣的是，歐美和日本品牌通常會(huì)標(biāo)榜其擁有神秘的精華萃取成分。而韓國(guó)品牌則更側(cè)重于中草藥珍貴配方。比如，彤人秘的主要成分是正官莊的六年根紅參。

值得一提的是，我們還應(yīng)該注意飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，尤其是減少糖分的攝入，避免熬夜等不良習(xí)慣。只有綜合注意這些方面，才能真正有效地抵御衰老。