2、獼猴桃（奇異果），是一種含有豐富的維生素C和維生素E的水果，對抗氧化和凈化肌膚有著顯著的效果。此外，獼猴桃還具有良好的養發作用。放心，懷孕的媽媽們，每天食用獼猴桃都不會對寶寶有害，反而可以讓寶寶擁有健康美麗的肌膚哦！

3、蘋果是一種美容養顏的神奇水果。不僅可以幫助纖體減肥，還有大量的水分和維生素C可以滋潤肌膚，改善爆裂癥狀，并且消除面部斑點。適用于男女老少，是一種非常健康、美味又實惠的美容食品。

4、石榴是一種能夠美白抗衰老的水果，因為它富含血紅素。這種紅色水果可以讓肌膚還原到20歲，消除皺紋和其他衰老痕跡，同時讓肌膚更加白皙透明，讓你更加光彩照人！

5、地菠蘿是一種美白抗衰老的水果，可以沉淀黑色素，淡化黑色素，同時也可以使肌膚潤滑和促進新陳代謝。光是想想，就讓人心生向往。

6、橙子富含維生素C，可以凈化肌膚，撫平皺紋，從而美白抗衰。此外，這種酸酸甜甜的水果還富含其他多種營養成分，更健康又美味。

7、橘子是一種非常平價而且具有超強美容作用的水果。富含維他命和果酸，可以淡化黃褐斑和雀斑，并讓皮膚更加健康和年輕。同時，橘子皮也是一種好的材料，能形成一種有效的美容小竅門。

8、葡萄中富含維生素C，保濕效果也非常好，幫助肌膚恢復彈性和美白效果。不要錯過這個時令水果，嘗嘗就知道有多好吃。

9、香蕉是一種具有潤腸通便、減肥和美白抗衰老功效的水果。由于富含維生素C，這種水果可以幫助保濕肌膚，打造白皙透亮的肌膚。

10、草莓富含各種微量元素和果酸，可以幫助補水保濕，恢復肌膚彈性，同時還可以美白潤膚，對抗衰老。如果你愛吃酸酸甜甜的水果，并愿意跟隨著時令去享受生活，那么草莓就是你的不二選擇。