眼部撥筋術一般只需要30分鐘，經常做眼部拔筋可以有效地促進眼部周圍穴位的血液循環，加速皮下脂肪分解，促進新陳代謝，排毒、美白淡斑、提升面部的輪廓，皮膚從內到外緊實紅潤，通透有光澤，毛孔細膩。眼部按摩不要用力，手法輕柔，以免拉傷皮膚。

面部撥筋主要是疏通面部經絡，可以加速新陳代謝，疏通經絡，活化氣血，排除面部毒素，促進血液循環，美白淡斑，提升面部輪廓，皮膚從內到外緊實紅潤，通透有光澤，毛孔細膩。一般三到五天做一次，十次為一個周期。面部撥筋的效果很好，可以調節肝臟解毒功能、補充水分、回春抗衰、平衡油脂、美白保濕等。

眼部撥筋一般一個月做一次，不可過度頻繁，否則會影響眼部健康。做完眼部拔筋后，多吃一些清肝明目的食物，例如胡蘿卜、藍莓等，有助于保護眼部健康，維持視力。

做眼部或面部撥筋時需注意手法輕柔、用量適當、清潔對方，避免傷害眼睛周圍的皮膚。眼部撥筋和面部撥筋具有許多好處，可以使肌膚恢復光澤、緊實有彈性。