眼部撥筋術(shù)一般只需要30分鐘，經(jīng)常做眼部拔筋可以有效地促進(jìn)眼部周圍穴位的血液循環(huán)，加速皮下脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝，排毒、美白淡斑、提升面部的輪廓，皮膚從內(nèi)到外緊實(shí)紅潤，通透有光澤，毛孔細(xì)膩。眼部按摩不要用力，手法輕柔，以免拉傷皮膚。

面部撥筋主要是疏通面部經(jīng)絡(luò)，可以加速新陳代謝，疏通經(jīng)絡(luò)，活化氣血，排除面部毒素，促進(jìn)血液循環(huán)，美白淡斑，提升面部輪廓，皮膚從內(nèi)到外緊實(shí)紅潤，通透有光澤，毛孔細(xì)膩。一般三到五天做一次，十次為一個(gè)周期。面部撥筋的效果很好，可以調(diào)節(jié)肝臟解毒功能、補(bǔ)充水分、回春抗衰、平衡油脂、美白保濕等。

眼部撥筋一般一個(gè)月做一次，不可過度頻繁，否則會(huì)影響眼部健康。做完眼部拔筋后，多吃一些清肝明目的食物，例如胡蘿卜、藍(lán)莓等，有助于保護(hù)眼部健康，維持視力。

做眼部或面部撥筋時(shí)需注意手法輕柔、用量適當(dāng)、清潔對(duì)方，避免傷害眼睛周圍的皮膚。眼部撥筋和面部撥筋具有許多好處，可以使肌膚恢復(fù)光澤、緊實(shí)有彈性。