在護(hù)膚方面，我們建議使用收斂水或者清爽型乳液，并避免使用含有油膩的產(chǎn)品。同時(shí)，清潔護(hù)理也需要注意適度，過(guò)于徹底的清潔會(huì)破壞皮膚的自然屏障，反而會(huì)刺激皮膚分泌更多的油份。因此，我們需要使用適當(dāng)?shù)那鍧嵶o(hù)理，不要過(guò)于頻繁和徹底。

此外，我們還需要注意身體的健康和心情狀態(tài)，保持適度的運(yùn)動(dòng)和良好的心態(tài)。同時(shí)，保持充足的水分?jǐn)z入和定期排便，有助于皮膚排出毒素，維持健康的狀態(tài)。

總之，要保持健康的皮膚狀態(tài)，我們需要綜合考慮飲食、護(hù)理和身體健康等多個(gè)方面。希望以上建議可以幫助到你，祝你的皮膚保持健康！