美甲的好處在于能使長得不整齊的手指或腳趾變得好看，增加美甲人的自信心，為自我形象打造更全面的效果。但是，頻繁美甲會導致指甲逐漸變厚、顏色變暗、變灰；同時，有些三無產品可能含有船、砷、汞等重金屬，對已經變形的指甲會更加有害。美甲時需要使用各種色素和化學品，如果是劣質產品，則有可能含有大量可能致癌的熒光劑。此外，美用過程的不嚴格消毒程序，也會造成交叉感染。

因此，在進行美甲時應注意選擇正規廠家生產的產品，了解所用產品的成分，并且嚴格執行消毒程序。美甲也應因人而異，不可跟風，自我感覺良好即可。保持健康是最重要的，追求美麗無可厚非，但不能以犧牲健康為代價。