除了使用適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品，日常生活中也應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)，如保證良好的作息時(shí)間，避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽(yáng)光下，并且選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。避免食用色素含量高的食物或飲料。度過(guò)妊娠期前后做適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)和護(hù)理，可以減少妊娠斑的出現(xiàn)。充足的睡眠也很重要，因?yàn)榻?jīng)常熬夜容易使肌膚色素沉著，長(zhǎng)期下去就容易長(zhǎng)斑。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣能夠有效地預(yù)防和減少因后天因素出現(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。堅(jiān)持這些簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)，就能擁有一張光潔嫩白的臉。