科學祛斑的方法需要內外結合，雙向祛斑。單靠某一種祛斑產品是不能有效去除色斑的。要先分析色斑的形成原因，選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑形成原因有遺傳因素、月經周期、日曬因素和精神壓力等。因此在日常生活中，我們應該保持良好的作息時間，注意情緒管理，選擇正規備案的祛斑產品，并避免亂用化妝品。祛斑周期要有耐心，一般為三個月到五個月不等。只有采用安全、健康的祛斑方法，才能取得更好的效果。