僅僅依靠一種祛斑產(chǎn)品是無法有效去除色斑的。在日常生活中，我們還需要注意以下幾點(diǎn)來保持良好的膚質(zhì)：

- 保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜； - 注重防曬，減少光感食物的攝入； - 戒酒，保證充足睡眠時(shí)間； - 防止便秘，保證正常排泄。

綜上所述，科學(xué)的祛斑方法應(yīng)是綜合考慮內(nèi)外因素，并根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇合適的方式和產(chǎn)品。同時(shí)在日常生活中，也需要注意保持良好的生活習(xí)慣，才能更好地減少色斑的出現(xiàn)。