對于容易曬黑的人來說，盡可能減少在白天外出是最好的選擇。此外，定期去角質也非常重要，尤其是曬后，因為長期暴露在紫外線和電腦屏幕下會加速角質層老化，導致皮膚暗沉、粗糙。建議使用凡士林身體乳進行補水保濕，其中的煙酰胺、維生素C、維生素E能夠美白保濕滋潤。

在面部護理方面，面膜和美白精華是非常重要的。在夏天暴曬后，皮膚容易受到傷害，面膜可以幫助鎮定肌膚，補充肌膚流失的水分。美白精華含有VC、煙酰胺、熊果苷等美白成分，能夠提亮膚色、淡化曬斑，特別適合用于曬后美白修復。個人推薦歐萊雅的美白精華，對混油皮很友好。

如果想要更快地恢復膚色，內服調理也非常重要。吃VC、美白丸和水果可以從根源調理，幫助全身變白。個人推薦小番茄，而POLA美白丸、BECHI美白丸、Biocyte美白丸、赫熙美白丸等都是非常優秀的美白產品。其中，POLA美白丸含有印度吉納樹提取物，能夠通過抑制酪氨酸酶、阻斷黑色素形成條件、抑制黑色素的形成來美白皮膚。BECHI美白丸則含有谷胱甘肽及形成谷胱甘肽的三種氨基酸，能夠阻斷黑色素的形成，幫助肝臟解毒。Biocyte美白丸含有白番茄提取物，有抗氧化、防衰老和去黑色素的作用。這些美白產品都能夠幫助皮膚白皙、透亮！