關于美白祛斑,我們建議從飲食和防曬入手。在飲食方面,多食用含有維生素C的蔬菜和水果,如番茄、檸檬、橙、獼猴桃等,這些食物有助于抑制黑色素的形成,有效抗氧化,改善因氧化而導致的暗黃膚色。此外,多食用豆類食品也對肌膚制造膠原蛋白有幫助,使肌膚更細膩白滑。特別是西紅柿,它既可以也可以作為水果。西紅柿中含有茄紅素和膳食纖維,能有效加速新陳代謝,排除毒素。每日喝1杯西紅柿汁或經常食用西紅柿,可以防治雀斑,因為西紅柿中含有豐富的維生素C,能抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,使皮膚白嫩,黑斑消退。
在防曬方面,防曬是日常護膚的必不可少的一步。防曬產品主要分為物理防曬、化學防曬和生物防曬。物理防曬主要是使用礦物質的粉末,在肌膚外面筑起一道“長城”防止陽光的傷害。生物防曬使用植物精華舒緩鎮靜肌膚,防護的同時還有曬后修復的功效。知我專業藥妝的防曬產品采用三者合一的方式,能阻擋UVA和UVB,同時清爽不黏膩,不會產生任何過敏現象。因此,在日常護膚中,我們應該重視防曬,選擇合適的防曬產品,保護我們的肌膚免受陽光的傷害。