除了改變飲食和生活習(xí)慣外，一些天然的護(hù)膚品也能幫助淡化黃褐斑。例如，蘆薈中含有緩激肽酶和蘆薈多糖等成分，有很好的消炎抗菌作用，對(duì)抑制斑點(diǎn)的生長(zhǎng)很有效。將新鮮的蘆薈搗碎成汁，敷在臉上20分鐘，然后清洗干凈就能起到一定的效果。

如果想更徹底地祛斑，選擇正規(guī)的祛斑產(chǎn)品并結(jié)合自身色斑原因分析，效果會(huì)更好。總之，淡化黃褐斑需要從內(nèi)外兩方面入手，飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整與適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚是關(guān)鍵。