想要科學地祛斑，就需要內外結合、雙向祛斑。僅靠單一的產品是無法完全去除色斑的，必須要根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品。色斑的形成原因多種多樣，可大致分為外部原因和內部原因。外部原因包括陽光中的紫外線、環境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；內部原因包括生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等。日常生活中，可以通過保證良好的作息時間、長期服用維生素C和E、食用富含這兩種維生素的食物等來祛斑美白。另外，也可以嘗試生姜酒精去斑、檸檬冰糖水、生石灰糯米去斑等方法，以取得更好的效果。