問題分析：女性經期期間不適宜進行減肥等劇烈的飲食控制。同時，經期并沒有食物能夠保證皮膚的好壞。因此，建議女性在經期期間保持正常飲食，平衡營養攝入。意見建議：女性經期期間，飲食是要注意的。亂吃東西會影響月經周期，甚至引發月經紊亂等問題。因此，建議女性在經期期間保持正常飲食，注意均衡的營養攝入，可以適量增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，以保持身體健康。同時，注意飲食衛生，避免食物污染，預防細菌感染。