1. 選擇適合的水溫潔面

潔面水溫應適中，最好用溫水，過冷或過熱的水都無法清潔面部。潔面水溫到達25度是人體最舒適的，潔面時一定要注意用對水溫。

2. 隨時補水

肌膚嚴重缺水是導致皮膚分泌油脂過多的主要原因。在家中可以做到護膚補水，但出門后也要注重補水，隨身攜帶噴霧、礦泉水，保持水潤感，才可以減少肌膚出油狀況。

3. 使用自制面膜

黃瓜面膜是最佳選擇，因為黃瓜中含有護膚成分，直接貼服在面部有很好的補足肌膚補水養(yǎng)護的功效，并且其強酸可以緊致毛孔。制作黃瓜面膜非常簡單，只需要將黃瓜切成薄片，在潔面后敷在面部15分鐘，取下，洗凈面部即可。

4. 補水保濕護理

油性肌膚的人都存在缺水的現(xiàn)象，這種油脂會掩藏肌膚缺水的狀況。護膚時需要適時地給肌膚補充水份，采用滋潤而不油膩的保濕面霜以外，可以適時地使用控油產(chǎn)品進行護理。隔一天敷一次保濕補水面膜，能更好地補水鎖水。

5. 食療法

多吃補水清火的食物，讓體內(nèi)的油水平衡，也是解決肌膚出油嚴重的問題。其中苦瓜是最佳食物，清火、解毒、排油的效果非常好，大多數(shù)油性皮膚的人食用苦瓜后，肌膚狀況變得越來越好，而且出油效果也得到非常高效的改善。