做面膜可以幫助改善皮膚狀況，但這只是外在保養的一個方面。更重要的是，一個心情不好不快樂的人在二十多歲時就可能看上去像個黃臉婆，而一個心態良好的人在五十多歲時仍然能保持柔軟光滑的肌膚、容光煥發、青春永駐。因此，除了基本的保養外，我們必須學會控制自己的情緒，始終保持良好的心理狀態。這樣一來，健康和美容將成為我們生活中的常態，青春的活力也會長駐。這是因為當我們遇到令人高興的事情時，機體會通過下丘腦中樞神經調節，使乙酸膽堿分泌增多。這種物質能夠使血管擴張，血液通向皮膚增多，從而使我們的面色紅潤、容光煥發，給人一種神采奕奕的感覺。相反，不良情緒會導致皮膚敏感度降低，易出現干燥、萎縮、皺紋和黑眼圈等問題。因此，面膜每周使用兩次就足夠了，過度使用會對皮膚造成傷害。