調理你的飲食是保持肌膚健康的關鍵，特別是對于松弛或暗黃的肌膚。多吃黃瓜等松弛作用的食物，避免過多酸性食物的攝入，以防堿性體質。也要補充膠原蛋白，例如香蕉或豬腳等。另外，護膚也是重要的一環。專柜店員會有適合你年齡和膚質的抗衰老型護膚品推薦。建議試試金雨芙的魚籽能量系列，它專注于歲月肌膚，對細紋和肌膚松弛有很好的效果。如果無法購買到，深海魚油和橄欖油也是不錯的選擇。保持良好的生活習慣，包括多喝水和心情愉悅也對肌膚健康有很大的幫助。這是我的私房經驗哦。