經期痘痘的處理： 月經來潮后，血液中的雌激素的分泌開始減弱，痘痘也會慢慢隱退。要用“抗痘”產品防止痘痘進一步發展，并特別注意肌膚清潔，特別要警惕T字部位的肌膚，因為這個階段肌膚正處于油脂分泌旺盛。

護膚品的使用： 經期肌膚處在高度敏感期，可使用敏感肌膚的護膚品，盡量避免使用刺激性或高營養的護膚品。另外，在月經期人體容易感到疲倦，特別是眼部肌膚容易疲勞，可使用眼霜緩解眼部疲勞。

月經期的飲食護理： 月經期間要吃一些補血食物，特別是晚上。這些食物不僅可以補血，還能令肌膚變得細膩光滑。另外，要注意不要吃辛辣和涼性食物，以防止血寒凝滯、氣血不通。

補血養顏食譜推薦： 補血養顏湯：蜜棗4枚、白木耳12克、雪梨2個、川貝母3克、南北杏各10克、冰糖適量。將雪梨去核切成4塊，連同其它材料煲1～1.5個小時，加入冰糖。 紅棗黑糯米粥：將黑糯米洗干凈后，用水泡8～10小時，加入紅棗、蓮子、龍眼。加入適量的水，用燉鍋熬煮成粥。

月經期健康方面護理： 在經期期間，要保持充足的睡眠和做適量的舒緩運動來緩解腹部充血的現象，但要避免劇烈和長時間的運動。每天至少淋浴一次，禁止盆浴，并選用溫和不刺激的沐浴產品。同時，可以使用薰衣草、洋甘菊、鼠尾草、薄荷、天竺等成分的精油來緩解痛經，也可以多吃新鮮有機蔬果、選擇透氣性好的衛生巾，按摩手、耳、腳部來緩解疼痛，以及在睡覺時床邊放一盞光線柔和的燈來調節月經周期。