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女生怎么護(hù)膚(女生護(hù)膚攻略)?

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保持適度清潔肌膚

如果肌膚過(guò)度清潔,可能會(huì)導(dǎo)致肌膚變得更加敏感,甚至出現(xiàn)皮膚疾病。因此,油性肌膚應(yīng)該使用效果溫和的氨基酸洗面奶進(jìn)行清潔,徹底清除面上的油脂,讓肌膚更加干爽和透徹。干性皮膚不適合使用清潔力過(guò)強(qiáng)或堿性的清潔產(chǎn)品,應(yīng)該使用適宜溫度的水來(lái)清洗肌膚,避免過(guò)度清洗或使用過(guò)熱的水。

混合性肌膚主要表現(xiàn)為皮膚細(xì)膩光滑,油脂分泌通暢,但是有時(shí)在夏天皮膚稍油,冬天皮膚則稍干。要做好肌膚防曬工作,加強(qiáng)肌膚補(bǔ)水和保濕。另外,應(yīng)該保證充足睡眠,忌食辛辣食物,嚴(yán)格控制煙酒。

選擇適合肌膚的護(hù)膚品

不要盲目地使用護(hù)膚品,盡量選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品。油性肌膚如果出現(xiàn)毛孔粗大的問(wèn)題可以選用一些清爽的護(hù)膚品,這樣可以控制油脂,緩解毛孔粗大的肌膚問(wèn)題。如果皮膚干燥,可以使用一些滋潤(rùn)性比較強(qiáng)的潤(rùn)膚劑,比如嬰兒甘油,或者使用一些醫(yī)用品牌的潤(rùn)膚劑。在秋冬季天氣干燥的時(shí)候,要注意減少洗澡頻率,不要使用肥皂等堿性沐浴用品,也不要用溫度過(guò)高的水進(jìn)行面部清洗,用溫水即可,盡可能地不要使用香皂或洗面奶。

涂抹身體乳

最佳涂抹身體乳的時(shí)間是在洗澡后的3分鐘內(nèi),因?yàn)榇藭r(shí)身體內(nèi)部的水分還沒(méi)有完全蒸發(fā),此時(shí)涂抹身體乳可以有效的將皮膚表層的水分保留在皮膚內(nèi)部,對(duì)于肌膚有很好的保濕作用。在涂抹面霜、乳液的時(shí)候也可以選擇在洗臉后的3分鐘內(nèi)進(jìn)行,對(duì)臉部也會(huì)起到很好的保濕效果。

堅(jiān)持防曬

紫外線是加速皮膚衰老的罪魁禍?zhǔn)祝瑘?jiān)持防曬,可以有效地抵御光老化和自由基的傷害,對(duì)于護(hù)膚工作有很大的幫助。建議日常生活中要做好防曬措施。

用補(bǔ)水面膜

讓細(xì)胞喝飽水,給皮膚補(bǔ)充充足的水分,是保持皮膚健康的基礎(chǔ)。用補(bǔ)水面膜,可以幫助皮膚補(bǔ)充水分,保持皮膚的水潤(rùn)健康。

堅(jiān)持卸妝卸臟

每天晚上,不論白天是不是化妝,都要使用植物安全的卸妝水進(jìn)行卸妝。白天的色粉會(huì)進(jìn)入皮膚毛孔,堵塞毛孔,而未卸妝的皮膚也會(huì)被空氣中的細(xì)菌和垃圾所污染,這些都會(huì)導(dǎo)致皮膚炎癥和問(wèn)題。因此,每天晚上睡覺(jué)之前,一定要使用卸妝水清理干凈皮膚,防止細(xì)菌和垃圾對(duì)皮膚造成傷害。

堅(jiān)持認(rèn)真洗臉

最好使用水溫35~37℃的流動(dòng)溫水和氨基酸洗面奶來(lái)進(jìn)行洗臉。這樣既不會(huì)傷害皮膚的角質(zhì)層,還能把臉洗干凈,對(duì)于所有膚質(zhì)都是最好的選擇。